15/04/2012

Dimanche 15 avril - Back to workout

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Là, je reviens de mon premier jogging (et je devrais même dire de ma première activité physique) pratiqué depuis presqu'un an. Dur, dur.... J'ai toujours eu une très bonne condition physique, mais bien sûr, un an sans activité physique, ça laisse des traces: je me suis sentie raide, mal aux genoux, mal au dos, bref, pas au top de ma forme. 

Pour m'aider dans ce come-back, j'ai téléchargé sur mon iPhone une application assez sympa de Nike, Nike + GPS. Le système GPS permet de tracker votre trajet: combien de km vous avez couru, en combien de temps et combien de calories vous avez brûlé. J'ai donc pu constater les dégâts me concernant....Ensuite, vous disposez de votre historique et vous pouvez suivre vos performances. Vous pouvez aussi vous connecter au site Nike+ et rejoindre la communauté des joggeurs.

J'espère que tout cela va me permettre de rester motivée: en effet, je me suis engagée à participer à un Run and Bike de 14km fin mai pour l'école de ma fille. Il va falloir sérieusement s'entrainer!!!!

17:48 Écrit par Arlène dans Lifestyle, Sport | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | |

12/04/2012

Jeudi 12 avril - Plus qu'un site de déco..

Design*Sponge (http://www.designsponge.com) est un super site de design créé par Grace Bonney. Mes sections préférées sont les DIY (Do It Yourself) et les Before+After (cf. illustration). Ce site m'a tellement inspiré qu'il m'a donné le courage de donner une seconde vie à un meuble en pin fait par mon grand-père: je l'ai peint en gris foncé et nous en avons fait un meuble-bar. Je suis contente de pouvoir donner une seconde vie à ce meuble.

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Il y a aussi d'autres sections intéressantes sur le site: je vous laisse vous y perdre.

Design*Sponge, c'est aussi un livre qui reprend des intérieurs visités par l'auteur ainsi que des examples de DIY. Un très chouette ouvrage pour les personnes qui cherchent des idées pour aménager leur maison.

Bonne découverte!

 

07:12 Écrit par Arlène dans Design, Lifestyle, Web | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook | |

10/04/2012

Mardi 10 avril - Healthy breakfast

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Ce matin, en prenant mon petit déjeuner, je me suis rendue compte qu'il était super sain: thé, porridge et fruit. En plus, le porridge se prépare très vite. Pour 4 personnes, prévoyez 100 gr de flocons d'avoine et 750 ml de lait (lait classique ou de soja ou d'amandes). Faire chauffer pendant 5 à 10 minutes. Garnir de fruits secs, de mûres, framboises, tranches de bananes, syrop d'érable, cassonade, etc. Bref, laissez libre cours à votre imagination.

07:27 Écrit par Arlène dans Cuisine, Lifestyle | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | |

05/04/2012

Jeudi 5 Avril - Je craque pour les oeufs de Pâques

Oeufs de Pâques Neuhaus.JPG

Je craque pour les petits oeufs de Pâques en chocolat de la marque Neuhaus. Avec le petit guide qui vous permet, grâce à la couleur de l'emballage, de savoir quel goût vous allez déguster...J'adore les goûts lait et celui au caramel. Mmmh, quel délice! Heureusement que Pâques ne tombe qu'une fois par an!!!!

08:39 Écrit par Arlène dans Lifestyle | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook | |

31/03/2012

Samedi 31 mars - Inès, mon modèle!

Bonjour à tous,

Tout le monde connait Inès de la Fressange, le célèbre mannequin français égérie de Karl Lagerfeld pour Chanel dans les années 80. Je l'ai redécouverte à travers son guide, La Parisienne et cela a été pour moi comme une révélation! D'abord, elle fait preuve d'une élégance rare: elle réussit à combiner des vêtements beaux mais simples pour en faire un ensemble superbe. Ensuite, elle a l'air super sympa!!! Bref, j'aimerais vraiment être copine avec Inès (même si au début, je serais forcément intimidée...) et je suis certaine qu'après avoir lu ce post, vous aussi!

Son livre, La Parisienne, est un véritable petit bijoux rempli de conseils pour ressembler à une véritable parisienne: looks tendance, associations de vêtements, conseils maquillage et les meilleures adresses du top modèle sont autant de sources d'inspiration qui peuvent être appliqués tous les jours. Inès nous fournit aussi une liste de basics que toutes les parisiennes possèdent dans leur garde-robe. Ceux-ci sont illustrés par toute une série de photos de la fille d'Inès

Ayant vraiment apprécié ce livre, j'ai cherché à en savoir plus sur Inès. Ainsi, j'ai découvert une autre source pour profiter de ses conseils: le site du célèbre maroquinier Roger Vivier (http://www.rogervivier.com/fr/#/index). Actuellement, Inès de la Fressange travaille pour la marque et le site web possède un onglet intitulé Les carnets d'Inès. Tous les 2-3 mois, on y trouve une nouvelle vidéo où Inès nous emmène dans ses endroits préférés à Paris. Alors, ok, nous n'habitons pas toutes Paris et donc, ce n'est pas possible de découvrir toutes ces adresses. Mais cela nous permet de nous inspirer de l'élégance d'Inès (j'adore regarder comment elle est habillée) et de ses trucs et astuces en matière de shopping. Bref, un bon moment de détente que je regarde toujours avec beaucoup de plaisir et d'attention!

Profitez en bien!

A.

08:11 Écrit par Arlène dans Fashion, Lifestyle, Livre, Shopping | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook | |